Hipertensão arterial: risco silencioso que cresce entre jovens
A Hipertensão arterial é uma doença crônica que exige atenção contínua e mudanças no estilo de vida. Marcada por níveis elevados de pressão nas artérias, a condição pode evoluir sem apresentar sinais claros, aumentando o risco de complicações graves.
No Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, especialistas reforçam o alerta: o problema não afeta apenas adultos e idosos. Casos entre adolescentes e até crianças têm se tornado mais frequentes.
O que causa a pressão alta
De acordo com o Ministério da Saúde, a hipertensão faz com que o coração trabalhe mais para bombear o sangue. Esse esforço contínuo pode comprometer órgãos vitais ao longo do tempo.
Além da predisposição genética — presente em cerca de 90% dos casos —, fatores de risco influenciam diretamente o desenvolvimento da doença:
- Tabagismo
- Consumo excessivo de álcool
- Obesidade
- Estresse
- Excesso de sal na alimentação
- Colesterol elevado
- Sedentarismo
Nova diretriz muda referência de pressão normal
Uma atualização recente das entidades médicas brasileiras trouxe mudanças importantes. A marca de 12 por 8, antes considerada normal, agora é vista como sinal de alerta para pré-hipertensão.
A recomendação, elaborada por instituições como a Sociedade Brasileira de Cardiologia, busca identificar precocemente pessoas em risco e incentivar medidas preventivas.
Hoje, a classificação segue este padrão:
- Abaixo de 12 por 8: normal
- 12 por 8: atenção (pré-hipertensão)
- A partir de 14 por 9: hipertensão
Sintomas aparecem em fases mais avançadas
Na maioria dos casos, a hipertensão não apresenta sintomas. Quando surgem, indicam que a pressão já está elevada.
Os sinais mais comuns incluem:
- Dor no peito
- Dor de cabeça
- Tontura
- Zumbido no ouvido
- Fraqueza
- Visão embaçada
- Sangramento nasal
Diagnóstico depende de acompanhamento regular
A única forma de identificar a hipertensão é medir a pressão arterial regularmente. A orientação é que pessoas acima de 20 anos façam a aferição pelo menos uma vez por ano.
Para quem tem histórico familiar, o acompanhamento deve ser ainda mais frequente.
Tratamento é contínuo e disponível no SUS
A hipertensão não tem cura, mas pode ser controlada com acompanhamento médico. O tratamento pode incluir mudanças no estilo de vida e uso de medicamentos.
O Sistema Único de Saúde oferece gratuitamente remédios por meio das unidades básicas e do programa Farmácia Popular. Para retirada, é necessário apresentar documento com foto, CPF e receita médica válida.
Prevenção começa com hábitos saudáveis
Adotar um estilo de vida equilibrado é fundamental para prevenir e controlar a pressão alta. Entre as principais recomendações estão:
- Reduzir o consumo de sal
- Praticar atividades físicas regularmente
- Manter o peso adequado
- Evitar alimentos gordurosos
- Não fumar
- Moderar o consumo de álcool
- Controlar doenças como diabetes
Atenção constante faz a diferença
A hipertensão arterial pode evoluir de forma silenciosa, mas seus impactos são significativos. Monitorar a pressão, manter hábitos saudáveis e seguir orientações médicas são medidas essenciais para evitar complicações e preservar a saúde ao longo da vida.
Fonte: Agência Brasil
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